Dana® Aerial Yoga

Yoga im Tuch

Kursplan 2018

Yoga Aerial Bild 2






Alle 2h-Workshops können einzeln gebucht werden.






Aerial Yoga: Einführungs Workshops für Neu-Einsteiger

richten sich an alle, die noch nie in einem Tuch geübt haben  oder lange nicht im Tuch waren und ihre Übungspraxis wieder auffrischen möchten. Yogaerfahrung auf der Matte oder ein geschultes Körperempfinden durch Tanz, Pilates oder Gymnastik ist von Vorteil, aber nicht unbedingt erforderlich.


Aerial WS 14.04.2018, Samstag von 10.00h - 12.00h
--ENTFÄLLT AUFGRUND EINER WEITERBILDUNG--

Folgende Termine sind als Ersatz möglich:
Aerial WS 17.03.2018, Samstag von 10.00h - 12.00h
oder
Aerial WS 21.04.2018, Samstag von 10.00h - 12.00h


Aerial WS 12.05.2018, Samstag von 10.00h - 12.00h


Workshopgebühr = 30 € für 120min



Aerial Yoga  für  Geübte
für alle, die wenigstens einmal, besser einige Male im Tuch geübt haben und sich  im Hip Hang und im Back Straddle sicher fühlen. Es werden die vier Grundübungen und Varianten geübt.


Aerial WS 09.03.2018,Freitag von 18.30h – 20.30h

Aerial WS 16.03.2018, Freitag von 18.30h – 20.30h

Aerial WS 28.04.2018, Samstag von 10.00h – 12.00h

Aerial WS 26.05.2018, Samstag von 10.00h – 12.00h


Workshopgebühr = 30 € für 120min


Aerial Yoga Flow für Geübte

diese Workshops vereinen die Dynamik der Sonnengrüße mit der Unterstützung durch das Tuch. Dich erwarten schwungvolle dynamische Übungsfolgen im Ribs Hang, Hip Hang und Back Straddle.

Neue Termine für den Sommer geplant. Gerne auch als Personal Training für Dich und Deine Freunde auf Anfrage.


Aerial Flow WS 23.03.2018, Freitag von 18.30h – 20.30h

Workshopgebühr = 30 € für 120min


Ihr könnt euch gerne mehrere Workshops zusammenstellen, wenn ihr regelmäßig üben möchtet.

Für alle Workshops ist eine verbindliche Anmeldung- jetzt auch online unter kontakt- notwendig. Mehrere Workshops können zusammen auf einem Anmeldeformular angegeben werden.





Yoga Aerial Bild 1 Aerial Yoga Deep
– sanftes Schwingen im Tuch mit Kontakt zur Yogamatte am Boden

Ideal für Neueinsteiger und Menschen, die keine Umkehrstellungen im Tuch üben können oder möchten. für Neu- Einsteiger und Geübte.  Eine ruhige sanfte Variante des Aerial Yoga. Der Körper wird vom Tuch gehalten, während die bodennahe Aufhängung des Tuches, den Kontakt zur Matte ermöglicht. Mit den schwingenden Bewegungen können Rücken, Hüften, Schultern sanft mobilisiert, gedehnt und somit entlastet werden.

Neue Termine für Aerial Yoga Deep stehen noch nicht fest. Wenn ihr Lust habt, fragt einfach an gerne auch als Personal Training für Dich und Deine Freunde.


Aerial Yoga Nidra-Tiefenentspannung im Yoga Tuch
Neue Termine für Aerial Yoga Deep stehen noch nicht fest,

sind aber angedacht ab Oktober 2018





Aerial Yoga Personal Training

Einzelstunde 60min = 70€ oder 90min = 105€

Du kannst auch zusammen mit deinen Freunden oder Freundinnen ein Personal Training von 90min buchen.


Für 2 Teilnehmer pro Person 52,50€
Für 3 Teilnehmer pro Person 35€
Ab 4 Teilnehmern pro Person 26,50€

(Maximale Teilnehmerzahl beträgt 7 Personen)

Terminabsprache bitte telefonisch mindestens 10 Tage vor dem gewünschten Termin, da lassen sich diese flexibler abstimmen als per Email. Möglich z.B. Freitag abends oder Samstag vormittags nach Absprache.

Bitte verbindliche Anmeldung!