YOGA KURSPLAN 2018



Sanfte Mittelstufe

Montags von 18.30h – 20.00h
(damit es einen entspannten Übergang zwischen Arbeit und Yoga gibt)


Kurs MoM218
vom 09.04.2018 bis zum 02.07.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kein Termine am 30.04.18, Weiterbildung und am 21.05.18, Pfingstmontag



Kurs MoM318 vom 09.07.2018 bis zum 17.09.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kurs MoM418 vom 24.09.2018 bis zum 03.12.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h


NEu - Einsteigerkurs

Dienstags von 17.00h – 18.30h

Kurs DiAZ218 vom 10.04.2018 bis zum 26.06.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h



Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs

Dienstags von 19.00h – 20.30h

Kurs DiA218 vom 10.04.2018 bis zum 26.06.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kein Termin am 01.05.18, Maifeiertag


Kurs DiA318 vom 03.07.2018 bis zum 11.09.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kurs DiA418 vom 18.09.2018 bis zum 27.11.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h



Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs
Fokus auf Rücken und Gelenke


Dienstags von 9.00h – 10.30h

Kurs DiR218 vom 10.04.2018 bis zum 26.06.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kein Termin am 01.05.18, Maifeiertag


Kurs DiR318 vom 03.07.2018 bis zum 11.09.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h


Kurs
DiR418 vom 18.09.2018 bis zum 27.11.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h



Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs
Fokus auf Nacken und Schultern


Mittwochs von 9.00h – 10.30h


Kurs MiN218 vom 11.04.2018 bis zum 27.06.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kein Termin am 02.05.18, Weiterbildung

Kurs MiN418 vom 19.09.2018 bis zum 12.12.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Keine Termine am 03.10.2018 Feiertag, 31.10.2018 Weiterbildung

 


Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs

Mittwochs von 18.30h – 20.00h


Kurs MiA218 vom 11.04.2018 bis zum 27.06.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kein Termin am 02.05.18, Weiterbildung


Kurs MiA318 vom 04.07.2018 bis zum 12.09.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h


Kurs MiA418 vom 19.09.2018 bis zum 12.12.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Keine Termine am 03.10.2018 Feiertag, 31.10.2018 Weiterbildung



Mittelstufe

Donnerstags von 19.00h - 20.30h

Kurs DoM218 vom 12.04.2018 bis zum 12.07.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Keine Termine am 03.05.18, Weiterbildung, am 10.05.18,Christi Himmelfahrt und am 31.05.18, Fronleichnam


Kurs DoM318 vom 19.07.2018 bis zum 28.09.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h


Kurs DoM418 vom 04.10.2018 bis zum 20.12.2018
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h

Kein Termin am 01.11.2018 Weiterbildung


Yin Yoga 

Beim Yin Yoga werden Faszien und verhärtete Muskeln sanft gedehnt. Das zentrale Nervensystem wird beruhigt und das Immunsystem gestärkt.

Die Yogastellungen werden ruhig, langsam und sehr achtsam eingenommen und länger ohne große Muskelanspannung gehalten. Dazu werden Polster, Kissen, Blöcke und Decken genutzt, um den Körper in der jeweiligen Haltung bestmöglich zu unterstützen.

So kannst Du körperlich nachhaltige Erholung und Vitalität sowie geistig Ruhe und Klarheit erfahren.

Yoga Aerial Bild 2


Yin Yoga WS 07.07.2018, Samstag von 10.00h – 11.45h
Yin Yoga WS 06.10.2018, Samstag von 10.00h – 11.45h

Workshopgebühr = 24 € für 1h und 45min


Bitte bringt euch eine Decke und warme Socken für das Yin Yoga mit!



Yoga Nidra, Tiefenentspannung und Meditation

Weitere Termine für Yoga Nidra sind geplant für Herbst/ Winter 2018

 


Melde dich bitte frühzeitig telefonisch, per Kontaktformular unter „Kontakt“
oder per Email an!


Du möchtest eine Probeeinheit, um den perfekten Kurs für dich zu finden? Melde dich einfach!
Ich berate Dich bei der Wahl des passenden Kurses.

Du kannst für 14,00 € je 90 Minuten oder 9,50 € je 60 Minuten auch im laufenden Kurssystem eine Probeeinheit üben!
Du hast Lust auf Yoga, aber der Kurs hat bereits begonnen? -

Ruf einfach an: Tel. 05272-390902. Wenn es noch einen freien Platz gibt, kannst du gerne einsteigen. Die Kursgebühr berechnet sich dann anteilig mit 13,50€ bei 90min bzw. 9€ bei 60min nach der Anzahl der belegten Termine bis zum Ende des Kurses. Oder Du reservierst Dir direkt deinen Platz im nächsten Kurs. 



Yoga Personal Training

Termine nach Vereinbarung
Einzelstunde  für eine Person

60min = 60€  

30min=  30€


Du kannst auch zusammen mit deinen Freunden oder Freundinnen oder für dein Team ein Personal Training von 90min buchen.


Für 2 Teilnehmer pro Person 45€

Für 3 Teilnehmer pro Person 30€

Ab 4 Teilnehmer pro Person 22,50€

(Maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen)



Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen 19% Mehrwertsteuer.

Änderungen sind nicht beabsichtigt, jedoch vorbehalten.

Einige Krankenkassen können im Rahmen der Primärprävention einen Zusschuss zu meinen Neueinsteiger, Anfänger und Wiedereinsteiger Yogakursen gewähren. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse!