YOGA KURSPLAN 2019
Yogapause vom 15.07.2019 bis zum 21.07.2019 und vom 19.08.2019 bis zum 27.08.2019
Je nach Wetter und Gruppe üben wir im Sommer entweder wie sonst auch im Yogaraum oben auf den Matten oder draußen im Garten, gerne auch Yin Yoga, falls es sehr warm ist oder ihr einfach entspannt üben möchtet oder unten in der Diele (das ist der kühlste Raum im Sommer) und nutzen dort auch die Yogatücher als Hilfsmittel um die bekannten Yogaübungen auf der Matte ganz neu mit den Yogatüchern erleben zu können.
Und keine Sorge, niemand muss einen Kopfstand im Yogatuch machen, es gibt über 100 Übungen mit den Yogatüchern, es bleibt also auch ohne Umkehrhaltungen genug zum ausprobieren, entdecken und Yoga neu erleben. Bei mehr als 7 Teilnehmern je Gruppe, werden sich immer zwei Teilnehmer im Tuch abwechseln, so dass einer die Übungen auf der Matte übt, einer im Tuch...das funktioniert wunderbar :-)
Sanfte Mittelstufe
Montags von 18.30h – 20.00h
Kurs MoM219 vom 25.03.2019 bis zum 17.06.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h Keine Termine am 22.04.2019 (Ostermontag) und 10.06.2019 (Pfingstmontag)
Kurs MoM319 vom 24.06.2019 bis zum 28.10.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Termine vom 24.06.2019-08.07.2019 und vom 02.09.2019 - 28.10.2019.
Dazwischen
Sommerpause mit zusätzlich buchbarem SommerYogaProgramm vom
15.07.2019-26.08.2019,
Herbstpause vom 21.10.2019 - 27.10.2019
Kurs MoMSommerYoga19 vom 22.07.2019 bis zum 12.08.2019
Kursgebühr = 56 € für 4 Termine á 1 ½ h
Kurs MoM419 vom 04.11.2019 bis zum 03.02.2020
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Weihnachtspause vom 23.12.2019 bis zum 06.01.20120.
Anfänger-
und Wiedereinsteigerkurs
Fokus auf Rücken und Gelenke
Dienstags von 9.00h – 10.30h
Kurs DiR219 vom 19.03.2018 bis zum 28.05.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Kurs DiR319 vom 04.06.2019 bis zum 01.10.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Termine vom 04.06.2019 - 09.07.2019 und vom 03.09.2019 - 01.10.2019.
Dazwischen Sommerpause mit zusätzlich buchbarem SommerYogaProgramm vom 15.07.2019-26.08.2019.
Kurs DiRSommerYoga19 vom 23.07.2019 bis zum 13.08.2019
Kursgebühr = 56 € für 4 Termine á 1 ½ h
Kurs DiR419 vom 08.10.2019 bis zum 07.01.2020
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Herbstpause vom 21.10.2019 - 27.10.2019.
Weihnachtspause vom 23.12.2019 bis zum 06.01.20120.
Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs
Dienstags von 19.00h – 20.30h
Kurs DiA219 vom 19.03.2018 bis zum 28.05.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Kurs DiA319 vom 04.06.2019 bis zum 01.10.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Termine vom 04.06.2019 - 09.07.2019 und vom 03.09.2019 - 01.10.2019.
Dazwischen
Sommerpause mit zusätzlich buchbarem SommerYogaProgramm vom
15.07.2019-26.08.2019.
Kurs DiASommerYoga19 vom 13.08.2019 bis zum 27.08.2019
Kursgebühr = 28 € für 2 Termine á 1 ½ h
Tut mir leid, dieser Kurs ist in den Sommerferien etwas kürzer, weil ich hier selbst zu einer YogaWeiterbildung bin. Bitte wechselt evtl. für die Zeit der Sommerferien in einen der anderen Kurse. Und danach bin ich wieder Dienstag abends wie gewohnt für euren Yoga Unterricht da.
Kurs DiA419 vom 08.10.2019 bis zum 07.01.2020
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Herbstpause vom 21.10.2019 - 27.10.2019.
Weihnachtspause vom 23.12.2019 bis zum 06.01.20120.
Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs
Fokus auf Nacken und Schultern
Mittwochs von 9.00h – 10.30h
Kurs MiN219 vom 03.04.2019 bis zum 19.06.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Kein Termin am 01.05.2019.
Kurs MiN319 vom 26.06.2019 bis zum 16.10.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Termine vom 26.06.2019 -10.07.2019 und vom 28.08.2019 - 16.10.2019.
Dazwischen
Sommerpause mit zusätzlich buchbarem SommerYogaProgramm vom
15.07.2019-26.08.2019.
Herbstpause vom 21.10.2019 - 27.10.2019.
Kurs MiNSommerYoga19 vom 24.07.2019 bis zum 14.08.2019
Kursgebühr = 56 € für 4 Termine á 1 ½ h
Kurs MiN419 vom 30.10.2019 bis zum 15.01.2020
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Weihnachtspause vom 23.12.2019 bis zum 06.01.20120.
Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs
Kurs MiA219 vom 03.04.2019 bis zum 19.06.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Kein Termin am 01.05.2019.
Kurs MiA319 vom 26.06.2019 bis zum 16.10.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Termine vom 26.06.2019 -10.07.2019 und vom 28.08.2019 - 16.10.2019.
Dazwischen
Sommerpause mit zusätzlich buchbarem SommerYogaProgramm vom
15.07.2019-26.08.2019.
Herbstpause vom
21.10.2019 - 27.10.2019.
Kurs MiASommerYoga19 vom 24.07.2019 bis zum 14.08.2019
Kursgebühr = 56 € für 4 Termine á 1 ½ h
Kurs MiA419 vom 30.10.2019 bis zum 15.01.2020
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Weihnachtspause vom 23.12.2019 bis zum 06.01.20120.
Mittelstufe
Donnerstags von 19.00h - 20.30h
Kurs DoM219 vom 11.04.2019 bis zum 27.06.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Kein Termin am 30.05.2019(Christi Himmelfahrt)
Kurs DoM319 vom 04.07.2019 bis zum 07.11.2019
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Termine vom 04.07.2019 -11.07.2019 und vom 29.08.2019 - 07.11.2019.
Dazwischen
Sommerpause mit zusätzlich buchbarem SommerYogaProgramm vom
15.07.2019-26.08.2019.
Kein Termin am
03.10.2019 (Tag der Deutschen Einheit).
Herbstpause vom 21.10.2019 - 27.10.2019.
Kurs DoMSommerYoga19 vom 25.07.2019 bis zum 15.08.2019
Kursgebühr = 56 € für 4 Termine á 1 ½ h
Kurs DoM419 vom 14.11.2019 bis zum 06.02.2020
Kursgebühr = 148 € für 11 Termine á 1 ½ h
Weihnachtspause vom 23.12.2019 bis zum 06.01.20120.
Yin Yoga
Beim Yin Yoga werden Faszien und verhärtete Muskeln sanft gedehnt. Das
zentrale Nervensystem wird beruhigt und das Immunsystem gestärkt.
Die Yogastellungen werden ruhig, langsam und sehr achtsam eingenommen
und länger ohne große Muskelanspannung gehalten. Dazu werden Polster,
Kissen, Blöcke und Decken genutzt, um den Körper in der jeweiligen
Haltung bestmöglich zu unterstützen.
So kannst Du körperlich nachhaltige Erholung und Vitalität sowie geistig
Ruhe und Klarheit erfahren.
Workshopgebühr = 24 € für 1h und 45min
Bitte bringt euch eine Decke und warme Socken für das Yin Yoga mit!
ANMELDEBEDINGUNGEN für ALLE KURSE siehe AGBs unter KONTAKT.
Melde dich bitte frühzeitig telefonisch, per Kontaktformular unter
„Kontakt“
oder per Email an!
Du möchtest eine Probeeinheit, um den perfekten Kurs für dich zu finden?
Informiere dich bitte vorab auf der Website. Wenn Du dann noch unsicher
bist, melde dich einfach!
Ich berate Dich bei der Wahl des passenden Kurses.
Du kannst für 14,00 € je 90 Minuten oder 9,50 € je 60 Minuten auch im
laufenden Kurssystem eine Probeeinheit üben!
Du hast Lust auf Yoga, aber der Kurs hat bereits begonnen? -
Ruf einfach an: Tel. 05272-390902. Wenn es noch einen freien Platz gibt,
kannst du gerne einsteigen. Die Kursgebühr berechnet sich dann anteilig
mit 13,50€ bei 90min bzw. 9€ bei 60min nach der Anzahl der belegten
Termine bis zum Ende des Kurses. Oder Du reservierst Dir direkt deinen
Platz im nächsten Kurs.
Yoga Personal Training
Termine nach Vereinbarung
Einzelstunde für eine Person
60min = 60€
30min= 30€
Du kannst auch zusammen mit deinen Freunden oder Freundinnen oder für dein Team ein Personal Training von 90min buchen.
Für 2 Teilnehmer pro Person 45€
Für 3 Teilnehmer pro Person 30€
Ab 4 Teilnehmer pro Person 22,50€
(Maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen)
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen 19% Mehrwertsteuer.
Änderungen sind nicht beabsichtigt, jedoch vorbehalten.
Einige Krankenkassen können im Rahmen der Primärprävention einen Zusschuss zu meinen Neueinsteiger, Anfänger und Wiedereinsteiger Yogakursen gewähren. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse!