Yoga Personal Training
Du wünscht Dir... Unterstützung zur Schmerzlinderung... anspruchsvolle Asanas durch Yoga Hilfsmittel neu erleben... spezielle Atemtechniken zu erlernen... - hier bekommst Du Unterstützung für Dein persönliches Yoga Projekt, volle Aufmerksamkeit, individuelle Anleitungen und Deinen eigenen Yoga Übungsplan.
Yoga Personal Training
Yoga Einzeltraining richtet sich an Personen, die individuelle Themen mit Hilfe von Yoga unterstützen wollen, für die ein Unterricht in der Gruppe (noch) nicht ideal ist oder die sich einfach etwas Besonderes gönnen möchten. Individuelle Themen können zum Beispiel Yoga und Stressreduktion, die Stärkung Deines Immunsystems oder die Unterstützung bei Schmerzen sein.
Im Einzeltraining kann ich perfekt auf persönliche, anatomische und gesundheitliche Aspekte eingehen und richte meine volle Aufmerksamkeit nur auf Dich. Dies ist auch der ideale Rahmen, wenn Du Fortgeschritten bist und besondere Asanas intensiv üben möchtest.
Im Yoga Einzeltraining hast Du genug Raum, um deine aktuellen Wünsche zu formulieren und bekommst auf dein Thema zugeschnittene Yogaübungen. Auf Wunsch arbeite ich für Dich einen Übungsplan aus mit hilfreichen Empfehlungen zu Yoga Übungen, Entspannung und Meditationstechniken.
Die Preise für das Yoga Personal Training:
- 60min für eine Person 65 €
- 90min für eine Person 95 €
Aerial Yoga im Tuch Personal Training
Du möchtest mit Deinen Freunden oder Deiner Familie etwas ganz Besonderes erleben?
Oder möchtest Du ein auf Dich persönlich zugeschnittenes Yoga Programm im Tuch ausprobieren?
Beim Aerial Yoga im Tuch Personal Training kann ich individuell auf Deine oder eure Vorstellungen und Wünsche eingehen. Je nach Wunsch, Sicherheit und Leistungsstand ist alles möglich. Von ruhigen, entspannten Yogaeinheiten, über etwas akrobatischere, von Faszientraining nah am Boden bis hin zu Sonnengrüßen im Tuch für die sehr Erfahrenen.
Die Preise für das Yoga im Tuch als Personal Training sind je nach Anzahl der Teilnehmer gestaffelt:
- 90min im Tuch für eine Person 114 €
- 90min im Tuch für 2 Personen, je Person 57 €
- 90min im Tuch für 3 Personen, je Person 38 €
- 90min im Tuch für 4-7 Personen, je Person 28,50 €
Yogi-Stimmen zu Yoga Personal Training
"Durch die individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmten Übungen haben sich meine Beschwerden deutlich reduziert. Nadja verfügt über einen großen Erfahrungsschatz und ich schätze die gute Vorbereitung, präzise Anleitung der Übungen und die Bereitschaft, immer im aktuellen Moment zu schauen, was möglich ist und sich gut anfühlt. Diese achtsame Yogapraxis tut mir unendlich gut."
"Nadja Tillmann verfügt nicht nur über ein ungemein profundes Wissen über physiologische Prozesse im Körper, das sie auf jeden Schülerin individuell zugeschnitten, in ihren Yogaunterricht einbringt, sondern auch über eine große spirituelle Kraft. Eine Einzelstunde bei Ihr ist sowohl für den Körper als auch für Geist und Seele ein wahrer Gesundbrunnen."
"Ich habe in 25 Jahren in verschiedenen Städten mehrere gute Yogalehrer gehabt, aber der Einzelunterricht bei Nadja ist eine Klasse für sich! Mit unglaublichem, Wissen, Sensibilität und Engagement stimmt sie die Übungen auf die speziellen Bedürfnisse des Klienten ab. Für mich ist es eine körperliche und psychische Verjüngungskur."
Nicht das richtige für Dich?
